首页 » 资讯 » 生活常识 » 正文

幼儿园营养餐食谱大全及做法大全(小孩营养餐食谱大全及做法大全窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-22  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:558
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 1、原料:面条、蔬菜(1)如果你时间有限可以给孩子煮点面条吃。把水烧开然后把面条放进去,稍微放一点盐就可以了,然后把青菜稍微切碎点放进去。等煮熟了就可以盛出来了,为了宝宝营养均衡,可以在里面添加一点肉松给宝宝吃。2、食材:鸡蛋、水、盐(1)因为宝宝的牙齿和肠胃功能还不健全,所以吃些软的食物,这个时候可以给孩子做鸡蛋羹。打几个鸡蛋在碗里然后放点水,放一些盐,拿筷子使劲搅拌均匀放在锅里蒸熟就可以了。(2)为了美观,你可以在鸡蛋羹表面用食物制作一些图形。3

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:

1、原料:面条、蔬菜

(1)如果你时间有限可以给孩子煮点面条吃。把水烧开然后把面条放进去,稍微放一点盐就可以了,然后把青菜稍微切碎点放进去。等煮熟了就可以盛出来了,为了宝宝营养均衡,可以在里面添加一点肉松给宝宝吃。

2、食材:鸡蛋、水、盐

(1)因为宝宝的牙齿和肠胃功能还不健全,所以吃些软的食物,这个时候可以给孩子做鸡蛋羹。打几个鸡蛋在碗里然后放点水,放一些盐,拿筷子使劲搅拌均匀放在锅里蒸熟就可以了。

(2)为了美观,你可以在鸡蛋羹表面用食物制作一些图形。

3、食材:混沌

(1)孩子喜欢吃饺子,可是饺子稍微有点硬,那就可以给宝宝煮混沌吃了。把包好的混沌放在锅里煮,熟了之后连汤和混沌一起盛出来。

(2)煮过的混沌比较软,孩子吃起来不会更使肠胃产生刺激,而且味道鲜美,可以更换里面的馅,来补充宝宝所需要的营养。

4、食材:小米、枣类

众所周知小米是非常有营养的食物,而且味道也很好喝,最重要的是也非常柔软,所以给宝宝吃非常适合。不仅如此,小米粥做起来也相对简单一些,熬的时候要小火慢熬,这样才会熬出来的香。当然可以在里面放些枣类的食物在里面一起煮,增加营养。

5、随着宝宝逐渐的长大,可以吃的东西越来越多,我们可以做一些营养丰富而且美味的汤来满足宝宝的要求。放些豆腐和虾在里面营养种类很丰富,而且虾的香味也可以提汤的味道,让宝宝喜欢上喝汤。

6、当然我们也可以给宝宝吃些炒菜,比如豆腐。有些菜相对来说还是比较硬的,不利于宝宝咀嚼,但是豆腐就完全避免了这样的事情出现,最重要的是宝宝应该多吃些豆类的食物,可以补充蛋白质。

7、包子很多人喜欢吃,但是做起来会麻烦一些,但是宝宝吃起来会很喜欢,因为他里面的馅子的味道也很香,而且是发酵过的面食,所以吃起来也不会出现危险。所以可以做给宝宝吃。

麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站

 
关键词: 食谱 营养 大全
 
打赏
免责声明
• 
本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.517338.com/news/show-661618.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。