今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、主料：冷饭3碗、虾仁1/2杯、罐头菠萝2片、蒜末1大匙、毛豆仁2大匙、肉松1/2杯。调料：盐1/4大匙、糖1/2大匙、香油1/2大匙、白胡椒粉2小匙。
2、将虾仁用牙签挑去肠泥后洗净，并用纸巾擦干水份。
3、将菠萝片自罐头取出切小丁，大蒜洗净切末备用。
4、毛豆仁洗净后，水中加少许盐氽烫1—2分钟，捞起冲凉备用。
5、热油锅爆香大蒜末，加入虾仁炒至八分熟。
6、加入毛豆仁、冷饭、菠萝丁快速翻炒至饭粒散开。
7、加入调味料翻炒均匀。起锅装盘后加上肉松即可。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
