今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、吃杨梅最好不要喝牛奶。杨梅属于一种酸性的食物,里面含有一定的果酸类成分。这种果酸类成分一旦与牛奶中的蛋白质结合之后,就有可能会导致蛋白质结块,形成蛋白质沉淀,在肠道内堆积,从而降低肠道蠕动的速度。
2、所以建议至少可以间隔1~2个小时以上再喝牛奶,这样不但可以吸收杨梅中的果酸、果糖、维生素,还可以吸收牛奶中的蛋白质和钙离子。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站