今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、准备材料:苦瓜500克,蒜适量,盐适量,油适量。
2、苦瓜切片,用盐稍腌出水后用水洗净。
3、锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水。
4、焯水后捞起苦瓜,用冷水冲凉。
5、锅内油烧热,放入蒜瓣爆香。
6、然后滑入苦瓜大火快炒。
7、炒大约五分钟后装碟即可。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 1、准备材料:苦瓜500克,蒜适量,盐适量,油适量。2、苦瓜切片,用盐稍腌出水后用水洗净。3、锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水。4、焯水后捞起苦瓜,用冷水冲凉。5、锅内油烧热,放入蒜瓣爆香。6、然后滑入苦瓜大火快炒。7、炒大约五分钟后装碟即可。 麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、准备材料:苦瓜500克,蒜适量,盐适量,油适量。
2、苦瓜切片,用盐稍腌出水后用水洗净。
3、锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水。
4、焯水后捞起苦瓜,用冷水冲凉。
5、锅内油烧热,放入蒜瓣爆香。
6、然后滑入苦瓜大火快炒。
7、炒大约五分钟后装碟即可。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站