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女人吃石榴的好处：美白皮肤、抗衰老、缓解疲劳。因为石榴中含有红石榴多酚与花青素两大抗氧化成分，同时还含有亚麻油酸和多种维生素，这起到美白、抗衰老的作用，经常食用可以美白皮肤，提前预防身体机能的衰退。
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