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1、一般情况下,前轮盘放到最大,后轮盘放到最小,速度最快也最费力,反之轻松但速度不快,可以根据路面情况和天气情况选择合适的轮盘位置;
2、根据路况进行换档,才能保持省力;平路或下坡,用较大的牙盘,用较小的飞轮;逆风或上坡,用较小的牙盘,用较大的飞轮;每个人力量、体力不同,所以需要自己进行调整来找到适合自己的方式。
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