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应该煎到完全熟为止，要不鸡蛋里面的细菌不能完全被去除，鸡蛋一天最多吃两个，不然会增加肾脏的负担。
煎鸡蛋步骤：
1、干锅烧热，可以用手在锅的表面感受一下，感觉热了就关掉火；
2、关火后倒入几滴油，不用放太多，一点点就可以；
3、散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀；
4、打入一个鸡蛋，不要翻动；
5、倒入少许清水，这个时候可以开小火，听见噼里啪啦的声音后关火；
6、盖上锅盖，用锅里的余温来热熟鸡蛋，3-5分钟后就可以了。
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