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准备鸡蛋5个、面粉100克、生菜4片、黄瓜两根、盐半勺、番茄酱适量、蒜蓉、辣椒酱适量;在面粉加一个鸡蛋,半勺盐搅拌均匀;将黄瓜切好备用,生菜洗干净备用;热锅离火,倒入一汤勺面糊,用锅铲轻轻推满锅,使饼皮厚薄一致;用小火煎饼,煎至饼冒气泡可以取出;在热锅中倒入少量油,倒入一个鸡蛋并迅速打散;开小火,将饼皮盖在鸡蛋上面,刷上番茄酱和蒜蓉辣椒酱,卷起来即可。麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站