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为了坐月子不落毛病应在坐月子期间要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,避免生冷辛辣刺激性的食物。月子期间要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥,保持心情舒畅,避免紧张情绪,产后42天定期复查。月子期间可以用温水洗头、洗澡,洗完之后记得及时用热吹风吹干,并做好保暖工作。电子产品对眼睛的刺激性很强,月子里用得太多会影响视力和眼睛,而且还会造成皮肤粗糙,精神不佳。
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