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1、材料准备,生姜切片,葱一小段,要带毛根的用奶锅煮水,放入生姜片。
2、放入葱头放入红糖大火把水熬开。
3、小火煮5分钟,葱头变色即可放到杯子中趁热喝下。
4、姜水具有发汗解表的作用,对于风寒表症的初期,比如有头疼、后颈部的僵硬、流鼻涕、鼻塞等症状治疗效果较好。但是在喝姜汤时要穿好衣服或者盖好被子,要微微发汗,效果会更好。
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