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这个分为两种情况，一种是初次佩戴，一种是经常佩戴。初次佩戴美瞳，第一天建议在2~4小时以内，然后就需要摘下，因为眼睛初次接触这种角膜接触镜，佩戴时间过长会引起眼部不适，2~4个小时之间可以让眼睛稍稍适应，不会有压力。第二天时佩戴时间应该在4~6小时，第三天6~8小时，然后摘下，每天时间稍有增长，让眼睛能更好的适应。经常佩戴美瞳，或已经过了适应期，则每天佩戴时间不能超过10小时，最好控制在8小时以内。美瞳戴于眼睛上，长时间后会或多或少的阻碍眼睛的正常呼吸，所以，一定时间后就需要摘下，让眼睛自由呼吸，才能保证眼睛健康。
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