今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、主料：凉薯400克、瘦肉60克、胡萝卜50克。
2、辅料：香葱1根、蒜蓉剁椒辣15克、生姜3克、料酒10毫升、生抽15毫升、淀粉2克、精盐3克、鸡粉0.5克、食用油20毫升。
3、瘦肉切丝，加料酒，淀粉，少许生抽抓匀后腌5分钟；香葱切末。
4、凉薯，胡萝卜，生姜切丝。
5、锅中注入食用油，5成热的时候下肉丝。
6、煸炒至肉丝变色后盛出备用。
7、锅中留底油，下姜丝。
8、出香味后下凉薯，胡萝卜丝。
9、大火翻炒2分钟后加精盐。
10、加剩下的生抽。
11、沿锅加淋入少量水，略焖1分钟后加蒜蓉剁辣椒翻炒。
12、加之前煸炒好的肉丝。
13、炒匀后下葱末，加鸡粉。
14、快速翻炒，出锅装盘即可。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
