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1、男人补肾可以喝枸杞猪肝汤,能起到滋肾、润肺、养血、补肝、明目的作用。当归生姜羊肉汤,能温肝补血、散寒暖肾。排骨炖藕汤,清热消痰、补血养颜。桂圆枸杞羊肉汤,补阴壮阳,补益心脾。
2、建议平时要注意积极的锻炼身体,提高身体的免疫力,多做一些有氧运动,平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,最好不吸烟,不喝酒,不熬夜。
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