今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、将苹果切成1.5cm左右大小的块状，不要切太大，不然不好打碎。
2、剥好一半橙子，切一片柠檬待用。
3、准备好一袋牛奶，牛奶和苹果搭配营养更丰盛。
4、将牛奶、苹果、橙子，柠檬倒入榨汁机中，摇晃一下。
5、大约一分半钟左右，果汁就榨好了。
6、将果汁倒入杯子里，可以尽情的享受了。
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