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1、绿茶,绿茶最能去火,具有生津止渴,消食化痰的功效,营养成分也比较高,还能降血脂。
2、菊花茶有散风清热,清肝明目和解毒消炎的作用,还能很好的防治风热感冒,头痛,耳鸣等症状。
3、薄荷茶可以疏风清热,具有清热利尿的作用。
4、荷叶茶具有解热,抑菌,解毒的作用,还可以清热解毒,解暑祛瘀止血,可以明显的降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量,从而有调节血脂的作用。
5、金银花茶清热解毒,通经活络,护肤美容。建议多吃新鲜的蔬菜水果,饮食上避免辛辣刺激性食物,多喝水。
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