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1、长期不吃米饭对人体是不好的,危害是很大的。
2、如果长期不吃米饭,就会导致体内碳水化合物摄入不足,从而会让人感觉身体无力,四肢酸痛,而且还会导致人体精神不好,记忆力减退,甚至会使人的抵抗力降低,影响正常的生活。因为米饭是生活当中的一种主食,主要含有丰富的碳水化合物,维生素,微量元素,膳食纤维等,可以为机体的新陈代谢提供必需的能量。
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