今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、准备荷兰豆。将从市场购买的荷兰豆摘去筋和不能食用，并清洗干净，空干水，待用。
2、准备腊肉。将从商场购买的腊肉用清水浸泡4个小时，清净干净，在锅中煮肉。将肥肉与瘦肉分开，切成片状。
3、炒菜。热锅中加入少量植物油，将肥肉放入锅中，煸出肥油，放入调料，爆香。
4、加入荷兰豆翻炒2分钟，加入少量盐、鸡精，再放入腊瘦肉，继续翻炒3分钟。
5、装盘。滴入少量生抽，拌匀，盛出。
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