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好冷!好痛!冬天气温一溜滑梯,许多女性不仅是手脚冰冷,就连子宫也深受寒气所扰,血液循环变差,特别容易诱发恼人的经痛。对此,养身瑜珈老师打破一般人认为生理期不适合做瑜珈的迷思,推荐3招可温暖子宫的瑜珈动作,不仅可缓解经痛不适,还能促进经血的顺利代谢。中医理论认为,女性体质属阴,若腰腹部或下半身衣着不保暖,受寒气侵袭,会形成“宫寒”现象,也就是子宫受寒,容易出现腰腹不适、手脚冰冷、月经不调、经痛等症状。特别是生理期时,若受寒易使子宫异常收缩,导致经痛加剧、经血排除不顺,长期可能增加子宫内膜异位、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。 麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站