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养胃小米粥怎么煮好吃又营养(小米养胃粥的100种做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-19  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:486
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 1、食材:小米70克、瘦肉70克、枸杞适量、姜蓉适量、生抽适量、料酒适量。 2、小米用水泡软,大约泡3个小时左右吧。 3、瘦肉切成薄片,用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟,枸杞准备好。 4、把泡好的小米清再洗干净,加水,水和食材的比例是2-1,大火煮沸转小火煮1个小时左右。 5、然后放枸杞和瘦肉进去。 6、再加适量的盐、油继续煮5分钟左右。 7、非常浓稠又美味的瘦肉小米粥就做好了。 麻布岗信息网(www.517338.com)综合在

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:

1、食材:小米70克、瘦肉70克、枸杞适量、姜蓉适量、生抽适量、料酒适量。

2、小米用水泡软,大约泡3个小时左右吧。

3、瘦肉切成薄片,用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟,枸杞准备好。

4、把泡好的小米清再洗干净,加水,水和食材的比例是2-1,大火煮沸转小火煮1个小时左右。

5、然后放枸杞和瘦肉进去。

6、再加适量的盐、油继续煮5分钟左右。

7、非常浓稠又美味的瘦肉小米粥就做好了。

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关键词: 小米粥 养胃 怎么做
 
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