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1、通过自我观察认识自己。对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识；
2、通过他人评价认识自己。在认识自己的过程中，要主动向他人了解自己，要虚心听取他人的评价，同时又要客观冷静地分析他人的评价；
3、通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价会有各自的主观投射，可以通过合理的社会比较更好地认识自己。现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面
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