今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、米饭（蒸）100克，牛肉瘦100克，南瓜50克，胡萝卜50克，白砂糖15克。
2、胡萝卜洗净，切块；
3、南瓜洗净，去皮，切块待用；
4、将牛肉洗净，切块，焯水；
5、倒入高汤，加入牛肉，烧至牛肉八分熟；
6、下胡萝卜块和南瓜块，放入白糖调味；
7、至南瓜和胡萝卜酥烂时即可；
8、饭装盆打底，浇上炒好的牛肉即可。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
