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炸咸鱼太咸可以用冷水泡，烹饪时加入糖，用水煮开等方法降低咸味。咸鱼的口味过重过咸，会产生强烈的口渴的现象，这就需要喝大量的水来缓解口渴，长时间会导致浮肿，加重肾脏的工作负担。
炸咸鱼太咸补救方法：
1、咸鱼冷水泡，这样养分不会流失多少，不要热水，切记！
2、烹饪时加入糖，味精等，可以从烹饪化学角度有效"降低咸度"。干吃那个的确很咸。吃之前先泡一下，10分钟左右再烹饪。可以炸着吃，炸好之后也得就着馒头、饼子之类的吃。也可以炖萝卜吃，萝卜切条，一起炖，炖出来，鱼的味道就会分到萝卜里一部分。
3、咸鱼洗净，切开。小块一点，用水煮开，煮的水倒掉不要，可以去咸味。一次不行，多次，至咸味去除，适合口感为止。
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