今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、一周五次以上,每天四十分钟;
2、二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速),朗读的内容尽量是古今中外的经典演说,并且是积极豪情的;
3、二十分钟唠叨训练;
4、每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐;
5、每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下;
6、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
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