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1、速度素质是指人体快速运动的能力;快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力;
2、反应速度是指人体对各种信号刺激,声、光、触等快速应答的能力;动作速度是指人体或人体某一部分快速完成动作的能力;移动速度是指人体在特定方向上位移的速度。
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