今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、孕妇是可以吃平菇的。在孕期适量吃一些平菇,对胚胎的发育有很多益处,还能提升孕妇的身体素质。
2、平菇的味道类似牡蛎,鲜香可口,孕期适量吃一些平菇,还能起到健脾开胃的功效。尤其是那些在孕期经常胀气、食欲不振的孕妇,更适合吃一些平菇,既能给身体提供丰富的营养,又能缓解肠胃方面的不适。
3、不过平菇也属于菌类食物,生吃可能会引发食物中毒,因此孕妇在食用平菇的时候,一定要保证平菇被充分烹制熟。如果烹制方法限制烹制的时间,那可以先用开水把平菇焯烫一下,就能避免给身体带来副作用。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站