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1、选大小一致的鸭脚,用水浸泡洗干净;
2、把鸭脚切十字刀,并切断筋,把刀伸入开口处,挑出骨头即可。
3、鸭脚应先过下热水,这样更好去骨,鸭脚含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。脚为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。
4、从营养学角度讲,鸭脚多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭脚为绝佳减肥食品。
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