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咖啡和可乐中都含有咖啡因，这种物质确实是具有提神的作用，不过咖啡因摄入过多，会对心脏等器官有影响，引起心跳加速、头晕、恶心想吐等现象，对身体有损伤，儿童如果摄入过多的咖啡因，还会对神经系统造成影响，可能引起记忆力减退等，这两种饮品都不应该多喝。
可乐等碳酸饮料中含有许多酸性物质，对牙齿有腐蚀的效果，而且还会引起人体对钙质的吸收，增大骨折的风险，处于骨骼发育时期的青少年更要少喝，喝咖啡的时候不宜吸烟，咖啡中的成分和烟中的某些成分能够产生致癌的物质，患有高血压、心脏病、糖尿病、缺铁性盆血的人群都不宜饮用咖啡。
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