今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、鱼块去鳞洗道干净切块。
2、加入适量盐，胡椒粉，生抽和糖拌匀。
3、蛋清加入鱼块里。
4、加入适量生粉拌匀腌半小时洋葱洗干净切块。
5、热锅淋油专将鱼块放进锅里煎至两面金黄。
6、将鱼块捞起备用。
7、热锅将姜葱大蒜爆香。
8、加入适量油将洋葱倒进去爆香。
9、加入一勺侯柱酱和适量清水和糖。
10、将鱼块倒进去焖五分钟即可属起蝶。
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