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这种情况呢，是由于脑疲劳的原因引起的。一般人都会有的，只不过不是经常这样的，心理压力大，精神紧张，惊吓会引发的，建议你睡前不要做激烈运动和事情，睡眠环境好，放松心态。
很可能是遭遇到了梦魇。这和你睡觉的姿势有关。比如手压在胸前，经常会遇到这种情况。你跟你的情绪状态有关，心情烦躁不安，焦虑的情况下，也容易出现这种情况。建议你到神经内科或精神心理科检查治疗。
建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和维生素B1片和健脑丸等药物治疗试试的啊，另外注意加强营养和体育锻炼是比较有帮助的。
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