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冬至是二十四节气的第二十二个节气,意思是冬天到来,时间在每年阳历的12月22日左右,这个时候太阳会到达黄经270°。冬至时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效,因此在这一天前后进补最为适宜。
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