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青梅酒一次喝15~20ml为宜。虽然青梅酒营养丰富,富含氨基酸、维生素、花青素、矿物质等,适量饮用能为人体补充多种营养,还能促进新陈代谢,缓解疲劳、促进食欲。但是青梅酒属于酒精饮料,即使度数不高,也不适宜大量饮用。
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