今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
可以用微波炉做焗饭。
食材：
青椒一个、小洋葱一个、蟹肉棒适量、马苏里拉芝士适量、米饭适量、番茄酱适量、盐适量。
做法：
青椒，洋葱洗干净切成小丁，蟹肉棒拿出来解冻；蟹肉棒微波炉转两三分钟，切小块，炒锅热一下，炒制青椒和洋葱丁，放入蟹肉棒，再放番茄酱，适量加一点盐，可以洒一些黑胡椒粉，牛至叶等配料；饭铺好，放一层马苏里拉并放炒制好的料；再放一层马苏里拉芝士，放微波炉，高火先两分钟，再等15秒，再转一分钟，即可食用。麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
