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1、用砭石拍打四肢:具有消除疲劳、清热解毒的功效。
2、用砭石刮四肢:可预防和治疗心、肺、肝、肾疾病,治疗手臂、腿疼痛,其中,刮上肢可预防心、肺疾病,刮下肢可预防肝、肾疾病。
3、用砭石刮颈部:可预防和治疗哮喘、耳鸣、高血压、颈椎病、感冒、扁桃体炎、支气管炎等。
4、用砭石贴于额头:可预防和治疗老年痴呆、头痛、高血压等。
5、用砭石刮目、刮眉:可预防和治疗面部神经麻痹、眼病、耳病、鼻病等。
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