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普洱茶分很多种：散茶，驼茶，砖茶等等。样子不同，但效果相同。
普洱茶减肥瘦身的饮用方法：
1、每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用；
2、冲泡一杯普洱茶放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重；
3、如遇交际应酬、及其他饭局，热量吸收过多，应于餐中配喝普洱茶。若在外不便，请饭局结束后尽快饮用普洱茶，不能超过二个小时，愈早愈有瘦身的功效；
4、于茶楼饮茶，点用普洱茶为佳。
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