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自己做的全麦面包可以减肥吗(全麦面包怎么吃能减肥)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-18  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:297
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 全麦面包制作方法如下: 材料 高筋粉290克,全麦粉290克,细砂糖75克,奶粉25克,鸡蛋1个,干酵母10克,盐10克,水350毫升,黄油50克。做法 1、混合所有材料,揉到扩展阶段,准备发酵。2、第一次发酵完成; 3、轻压面团,排出里面的空气,分割滚圆,饧30分钟。4、开始整形,拿出一个面团,轻压排出空气,用擀面杖擀成椭圆形。5、从上到下卷起,接口朝下,再饧15分钟。6、第二次整形,轻压排出空气,纵向擀平。7、卷起放在土司模子里面,进行第二次发酵

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:

全麦面包制作方法如下: 材料 高筋粉290克,全麦粉290克,细砂糖75克,奶粉25克,鸡蛋1个,干酵母10克,盐10克,水350毫升,黄油50克。

做法 1、混合所有材料,揉到扩展阶段,准备发酵。

2、第一次发酵完成; 3、轻压面团,排出里面的空气,分割滚圆,饧30分钟。

4、开始整形,拿出一个面团,轻压排出空气,用擀面杖擀成椭圆形。

5、从上到下卷起,接口朝下,再饧15分钟。

6、第二次整形,轻压排出空气,纵向擀平。

7、卷起放在土司模子里面,进行第二次发酵。

8、发酵至8分满; 9、烤箱预热200度,烤10分钟上色以后转为180度继续烤30分钟。

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关键词: 面团 怎么做 面包
 
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