今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、准备材料：金瓜1个，紫薯2个，百合适量，片糖1块。
2、切金瓜，小金瓜去皮切成5cm三角形块。
3、紫薯去皮切成5cm滚刀块。
4、放入所有片糖、金瓜、紫薯。将清水注入炖盅七分满。
5、炖盅放入微波炉后，按微波火力P80加热4分钟。
6、4分钟结束后，打开微波炉把炖盅拿出来放入鲜百合。
7、再次放进微波炉,炖3分钟即可。
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