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成人长期喝奶粉的好处(成人天天喝奶粉有什么好处和坏处)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-18  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:507
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 1、优点:奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及钙含量,适量饮用可补充机体所需营养,还可以中和胃酸,有一定保护胃黏膜的作用。另外,由于其钙含量丰富,还可以预防骨质疏松;2、缺点:但若大量喝奶粉,可能导致一系列坏处。奶粉中含有脂肪以及其他营养成分,若摄入过多,可能出现肥胖现象,还会加重胃肠道负担,可能出现消化不良的现象。若存在奶粉不耐受的情况,可能会出现过敏,导致腹泻、腹胀等胃肠不适。 麻布岗信息网(www.517338.com)

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1、优点:奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及钙含量,适量饮用可补充机体所需营养,还可以中和胃酸,有一定保护胃黏膜的作用。另外,由于其钙含量丰富,还可以预防骨质疏松;

2、缺点:但若大量喝奶粉,可能导致一系列坏处。奶粉中含有脂肪以及其他营养成分,若摄入过多,可能出现肥胖现象,还会加重胃肠道负担,可能出现消化不良的现象。若存在奶粉不耐受的情况,可能会出现过敏,导致腹泻、腹胀等胃肠不适。

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关键词: 奶粉 成人 优缺点
 
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