今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、韭苔洗净切段，鱿鱼去杂质洗净，切花刀.
2、把鱿鱼放开水焯30秒，捞出.
3、在冷水里浸一下，捞出.
4、锅里油热，放姜丝爆香，放下鱿鱼，加些料酒煸炒
5、放下韭苔煸炒.
6、待韭苔发蔫，加盐，糖，胡椒粉，鸡精，煸匀，加些红辣椒做装饰即可
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5、放下韭苔煸炒.
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