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1、一盏10克的燕窝泡发完成在水分沥干后会达到60-100克,在炖煮的过程中也能够再次膨胀,但是我们一般说的是在水中浸泡4-6小时后的效果。
2、燕窝是一种很好的滋补佳品,它有润肺止咳的功效,也有美容亮肤的功效。但是他不耐高温,所以呢建议吃的方法用隔水炖的方法,而且时间不要超过一个小时。因为时间久了,燕窝会化成水。
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