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1、黑芝麻:具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面有很好功效。
2、核桃仁:润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
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2、核桃仁:润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
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