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因人而异。 去除湿气后,对于本身是湿气重水肿型的人群,可能瘦身效果较为明显,之后再搭配健康的饮食和适当的运动锻炼,能瘦5-10斤,甚至更多,但如果本身湿气不是很重,去除湿气后,身体没有特别大的改变,基本瘦身效果不大明显。
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