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1、滋阴润肺:麦冬能够润肺生津、清心养阴,对于口燥咽干、心烦气躁、心烦失眠、肺燥咳嗽都均有一定辅助疗效。
2、增强免疫:麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养成分,可以补充多种营养,增强免疫力,提高身体素质,阴虚火旺的人食用麦冬还可以强身健体。
3、美容养颜:麦冬富含多种氨基酸和维生素,可以延缓皮肤衰老,预防色素沉着,还可以起到美白的功效。麦冬养阴生津、清心润肺的作用,也能有效改善女性阴虚导致的面色潮红。
4、缓解失眠:麦冬清心润肺,含有有镇静作用的有效成分,能够缓解失眠多梦、盗汗惊厥、心悸烦躁等症状。更年期的女性还可以食用麦冬缓解症状。
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