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吃鸡肉的正确方法怎样吃鸡肉才不会胖(如何吃鸡肉)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-07  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:403
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 1、材料:大鸡腿2个、酱油2勺、料酒1勺、蚝油1勺、胡椒粉、盐少许、生粉1勺、剁椒酱1勺、红椒1个。姜3片。香葱5根。蒜5瓣。山茶油1勺。2、鸡腿洗净切块。3、红椒,蒜,香葱切碎。4、切好的鸡腿肉放入碗中,加2勺酱油。5、加1勺蚝油, 1勺料酒,1勺生粉,少许胡椒粉和盐加蒜末和姜片。6、搅拌均匀腌2个小时。7、腌好的鸡肉铺在蒸碗中,表面放一勺剁椒酱放上葱段。8、放入蒸锅中蒸30分钟。9、蒸好后将葱段挑出。10、将山茶油烧热后倒在撒好红椒碎,蒜末和香葱

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:

1、材料:大鸡腿2个、酱油2勺、料酒1勺、蚝油1勺、胡椒粉、盐少许、生粉1勺、剁椒酱1勺、红椒1个。姜3片。香葱5根。蒜5瓣。山茶油1勺。

2、鸡腿洗净切块。

3、红椒,蒜,香葱切碎。

4、切好的鸡腿肉放入碗中,加2勺酱油。

5、加1勺蚝油, 1勺料酒,1勺生粉,少许胡椒粉和盐加蒜末和姜片。

6、搅拌均匀腌2个小时。

7、腌好的鸡肉铺在蒸碗中,表面放一勺剁椒酱放上葱段。

8、放入蒸锅中蒸30分钟。

9、蒸好后将葱段挑出。

10、将山茶油烧热后倒在撒好红椒碎,蒜末和香葱碎的表面即可。

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关键词: 鸡肉 正确 方法
 
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