今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、减肥期间可以适度食用鸡胸肉，首先，鸡胸肉的热量较低，并不会导致人体内热量上升，引起人体发胖的现象出现。其次，鸡胸肉所含油脂较低，并不会使油脂进入人体使人体脂肪上升导致肥胖。此外，从营养学的角度上讲，鸡胸肉中含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸及卵磷脂，不仅可以为人体补充丰富的蛋白质，还可以促进人体内胆固醇的代谢排出，有效降低人体的血压、血脂。不仅对人体预防心血管疾病的出现有积极作用，还对于人体减肥也有一定的帮助。
2、由此可知，由于鸡胸肉导致人体发胖的可能性较小，所以减肥期间可以适度进食鸡胸肉。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
