今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、冬令进补莫过量,合理膳食重营养:表达的是合理饮食的原则,在冬天进补固然重要,但也要做到不过量。
2、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳:表达的是在冬天里,食物都被大雪所封,但是人体还是需要进补,以滋补身体,强健体魄。
3、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功:在冬天里,多吃红萝卜有利于身体健康。
4、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方:冬季较为寒冷,在饮食方面多喝姜汤有利于抵御寒冷。
5、冬季养生宜多食热粥:热粥可温暖身体,抵御寒冷,还有暖胃功能。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站