今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、枸杞子泡水喝是可以达到壮阳的效果,不过效果会比较小些。同时建议在饮食中一定要清淡为主,不要吃太多辛辣刺激的食物。
2、可以多吃些含锌的食物,比如像鱼虾类,海鲜等,都可以起到很好的滋补作用。也可以多吃些坚果类的食物,像核桃,板栗,瓜子,花生等,对于男性壮阳可以起到很好的辅助作用。
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1、枸杞子泡水喝是可以达到壮阳的效果,不过效果会比较小些。同时建议在饮食中一定要清淡为主,不要吃太多辛辣刺激的食物。
2、可以多吃些含锌的食物,比如像鱼虾类,海鲜等,都可以起到很好的滋补作用。也可以多吃些坚果类的食物,像核桃,板栗,瓜子,花生等,对于男性壮阳可以起到很好的辅助作用。
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