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1、豆制品能美白。
2、黄豆是一个好东西,不但可以增加孕酮让女人荷尔蒙分泌更旺盛,吃黄豆所做的豆腐还能起到美白的效果,一周大家只要吃上两次,皮肤又白又细。
3、平时注意防晒,防晒霜一年四季都需要涂,另外可以针对皮肤进行补水,譬如敷面膜,喷水等,多吃柑橘、柚子、木瓜、草莓、小番茄、苹果、猕猴桃等可以美白的食物,另外还可以进行激光美白或使用美白针,可根据您自身的需要进行选择。
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