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首先要注意给宝宝晒太阳的时候,以上午六到十时及下午四到五时为宜。上午六到十时阳光中的红外线强紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。
而在每天的下午四到五时,紫外线间中的x光束成分多则可以促进肠道对钙磷的吸收,增强体质,促进骨骼的正常钙化,这时宝宝是有好处的。
中午到下午四时这段时间最忌讳让宝宝长时间晒太阳。这个时间段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害,给宝宝晒太阳也需要循环渐进。
在给宝宝开始晒太阳最初的两三天,爸爸妈妈可以从脚尖晒到漆盖约五到十分钟即可,注意时间不要太长。
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