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日本人的平均寿命为 83 岁,他们的预期寿命一直很长。常被称为"不朽之国"的冲绳一直是全球长寿研究的中心,因为在这个日本南部列岛上,百岁以上老人多达 400 多名。当地饮食居功至伟,包括丰富多样的豆腐和甘薯,还有少量的鱼类。当地老年人有着活跃的社交圈,社区关系紧密,这也有助于减轻压力,给人以强烈的归属感。
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