今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、准备好材料,洗干净。
2、切丝备用。
3、放油适量先放大蒜、青椒炒香，再放、千张、胡萝卜，鸡蛋。加一点水，闷两分钟。
4、差不多了，再加盐，再炒一会，可以了，关火，加紫甘蓝，再翻炒匀，ok，可以起锅了。
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